Rụng tóc và gàu xuất hiện nhiều do đâu?

Rụng tóc và gàu xuất hiện nhiều do đâu, hóa ra từ chính thói quen gội đầu dễ mắc ngày hè

Thời tiết nóng nực ngày hè khiến lượng dầu nhờn trên da đầu xuất hiện nhiều hơn. Vậy nên để loại bỏ cảm giác khó chịu, ngứa ngáy không ít bạn đã gội đầu mỗi ngày thậm chí ngày 2-3 lần. Điều đó có thực sự cần thiết hay không? Và chúng có mối quan hệ như thế nào với vấn đề gàu và rụng tóc?

Tại sao gội đầu nhiều lại gây rụng tóc và gàu:

Da đầu và dễ bị khô và hư tổn

Trên da dầu và tóc của chúng ta luôn có một lớp màng ẩm tự nhiên. Lớp màng này sẽ có vai trò duy trì độ ẩm và bảo vệ da đầu trước những tác động từ môi trường bên ngoài. Tuy nhiên, khi bạn gội đầu thường xuyên sẽ làm cho lớp màng này bị rửa sạch. Đó chính là nguyên nhân tại sao da đầu luôn có nhiều gàu, dễ bị bỏng rát khi ra nắng và tóc   đổi màu.

rung-toc-hang-ngay

Ảnh: Tóc rụng nhiều là nguyên nhân do đâu

Tóc rụng ngày một nhiều hơn

Bạn nghĩ rằng gội đầu nhiều sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng tóc rụng một cách tốt hơn. Nhưng không đâu nhé. Rụng tóc có rất nhiều nguyên nhân, và khi bạn chưa xác định rõ nguyên nhân cụ thể dẫn đến vấn đề này là gì mà chỉ cần gội đầu là xong sẽ khiến tóc đã rụng lại càng rụng nhiều hơn. Bên cạnh đó, chân tóc yếu cũng là một nguyên nhân dẫn đến tóc rụng, khi bạn gội đầu và gãi liên tục sẽ làm chân tóc này ngày càng yếu đi, và khi đó sự ra đi của tóc sẽ như một sự tất yếu.

Gội đầu nhiều còn khiến tóc khô và mất đi độ bóng khỏe

Đo độ bóng và giàu sức sống của tóc không chỉ nhờ lượng dưỡng chất được cung cấp từ bên trong cơ thể mà còn dựa vào độ ẩm tự nhiên sẵn có của tóc. Không những vậy, lớp ẩm này còn di chuyển xuống tận ngọn tóc để tạo độ trơn, giúp tóc không bị gãy rụng khi chải. Tuy nhiên, việc gội đầu thường xuyên này lại làm mất dần đi chất ẩm vốn có đó, cộng thêm cặn khoáng từ dầu gội vào tóc sẽ làm tóc bị khô rối hơn.

Gàu phát sinh chẳng cần chờ bạn… hẹn

Gội đầu liên tục sẽ khiến gàu mất đi và không còn cơ hội vương vấn trên da đầu. Thế nhưng thực tế không phải vậy. Nếu trong tiết trời mùa Đông, cơ thể không có đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày khiến da dầu khô, dễ bị bong tróc sinh ra gàu thì vào mùa hè, thói quen gội gãi liên tục lên mái tóc khiến lớp màng ẩm bị biến mất. Mặc dù lớp màng này khá mỏng thế nhưng nếu vắng nó thì da đầu nhiều gàu sẽ ghé thăm bạn thường xuyên đấy.

Vậy gội đầu như nào là đúng để da đầu và tóc luôn chắc khỏe?

Bạn không cần quá…chăm gội

Mỗi tuần bạn chỉ cần gội đầu từ 2-3 lần là đủ. Kèm theo đó, sử dụng mặt nạ dưỡng tóc 1-2 lần/tuần sẽ giúp mái tóc trở nên bóng khỏe và giàu sức sống hơn.

Không đi ngủ khi tóc còn ướt

Đừng lười về điều này bởi thói quen đó sẽ khiến gàu nhanh xuất hiện cùng với nguy cơ người đau mỏi, nhức đầu vào sáng hôm sau. Đó còn chưa kể bạn rất dễ bị nấm ngứa da đầu.

Không làm khô tóc luôn khi vừa mới gội

Thói quen tạo kiểu hoặc làm khô tóc ngay khi vừa mới gội đầu xong khiến độ ẩm trên tóc mất đi một cách nhanh chóng. Tưởng chừng điều đó không hại, nhưng nếu lặp lại thường xuyên, bạn sẽ thấy tóc của mình xơ đi và nhanh rụng một cách trông thấy.

Bạn thấy không, gội đầu là tốt nhưng thường xuyên quá lại không tốt tẹo nào. Với những nguy hại về thói quen gội đầu nhiều trên, chắc hẳn bạn cũng đã rút ra một vài kinh nghiệm hay để chăm sóc tóc của mình đúng không nào. Chúc bạn thành công và đừng quên dõi theo những bài viết mới nhé.

Bình Luận

Bài thuốc hiệu quả